تغییر شکل استخر
سونای خشک به صورت یک اتاقک ساخته می‌شود و دیواره های آن چوبی است. سونای خشک دارای سکوهایی برای نشستن و درازکشیدن است و در گوشه سونا هیترهایی به کار می‌رود که معمولا برقی یا گازی هستند. همچنین بر روی این اجاق‌ها از سنگ استفاده می‌شود. اجاق هوای موجود در اتاقک چوبی را گرم کرده و سبب گرم شدن سنگ های موجود بر روی آن می‌شود. در کشورهایی که هزینه مصرف برق بالا است مانند ایران از هیترهای برقی کمتر استفاده می‌شود و معمولا مشعل های گازی به کارگیری می‌شود. البته باید به این نکته نیز توجه کرد که هزینه اولیه نصب مشعل‌های گازی گران‌تر از هیتر های برقی است. همچنین لوله دود کشی در اتاقک برای خارج کردن گازهای سوخته شده تعبیه می‌شود. سپس در این اتاقک، هوایی گرم و خشک جریان پیدا می‌کند و با ریختن مقداری آب بر روی سنگ‌های داغ، می‌توان ضمن افزایش رطوبت هوای اتاقک سونا، دمای آن را نیز مقداری افزایش داد.
مراحل ساخت سونا خشک
برای ساخت سونا خشک ابتدا باید یک اتاقک سیمانی بسازید. مرحله بعدی شامل چوبکاری است که خود به چند مرحله تقسیم می شود: شاسی کشی، عایقکاری و چوبکاری.
برای عایقکاری دیوارهای سونای خشک معمولا ابتدا از یک یا چند لایه عایق رطوبتی (مانند تمام مجموعه‌های آبی از قبیل استخر و جکوزی) و سپس از یک لایه سیمان نسوز استفاده می‌شود. پیش از چوب کاری داخل سونا خشک باید شاسی کشی و اسکلت بندی با مقاومت بالا به ویژه برای قسمت‌هایی مانند نیمکت انجام شود. شاسی کشی سونای خشک بوسیله چوب انجام می‌شود.
بعد از شاسی کشی چوبکاری باید انجام شود. چوبکاری باید با چوب‌های نرم، صاف و خشک انجام شود. ضخامت چوب ها در دیواره سقف باید به گونه‌ای باشد که چوب‌ها در اثر حرارت بالای سونا دچار پیچش نشوند. ضخامت چوب‌های استفاده شده در قسمت کف و نیمکت‌ها باید از چوب‌های استفاده شده در دیواره و سقف بیشتر باشد، به گونه‌ای که تحمل لازم برای رفت و آمد کاربران و نشستن آن‌ها در محیط سونا خشک را داشته باشند. همچنین درب سونا خشک از جنس چوب ساخته می‌شود، این درب باید فاقد هرگونه قفل بوده و براحتی با فشار دست باز شود. برای جلوگیری از ایجاد مشکل برای خروج از سونا، در مواقع گرفتگی تنفسی، درب سونا حتما باید رو به بیرون باز شود.
حالا نوبت رنگ آمیزی است که برای اینکار زیرسازی لازم باید انجام شود. در رنگ کاری سونا نباید از رنگ‌های معمولی که در رنگ‌کاری بقیه چوب‌ها استفاده می‌شود، استفاده شود به این دلیل که این رنگ‌ها در محیط گرم سونا سرطان‌زا بوده و استفاده‌کنندگان را با مخاطراتی مواجه می‌کنند. برای جلوگیری از این مشکل معمولا در رنگ‌کاری سونا فقط از سیلر و کیلر استفاده می‌شود.
مرحله بعدی اجرای سونا، تهیه و نصب هیتر سوناست. هیتر را می‌توان به عنوان قلب سونا خشک نام برد، که عملکرد مناسب آن باعث بهبود کیفی و رضایت استفاده کننده از سونا می‌شود. در واقع در صورت عملکرد نامناسب هیتر، سونا خشک به یک کلبه چوبی تبدیل خواهد شد. به همین دلیل در انتخاب هیتر مناسب خیلی باید دقت شود. هیتر باید بتواند در زمان 30 تا 45 دقیقه سونا را به دمای مورد نظر برساند.
آخرین مرحله اجرای سونا، نصب تجهیزات و روشنایی و نزئینی است. به طور حتم استفاده از نورپردازی‌های متعدد به اتاقک سونا زیبایی می‌دهد. اما استفاده از چراغ مخصوص سونا (چراغ تونلی) و آباژور به تعداد کافی جهت روشنایی محیط سونا خشک الزامی است. به منظور کارایی بیشتر سونا خشک، می‌توان از لوازم جانبی سونا استفاده کرد. مهمترین لوازم جانبی سونا عبارتند از:
انواع هیتر سونا خشک
هیتر برقی: این نوع هیتر با استفاده از المنت های برقی کتر می‌کند. این منبع حرارت از نظر سهولت، تمیزی و دسترسی بسیار پرطرفدار است با این وجود، به علت گرانی انرژی برق، حتی الامکان سعی بر آن بوده که از سایر منابع در این خصوص استفاده گردد. هنگام استفاده از المنت های برقی، بایستی نکات ایمنی به طور کامل رعایت شوند و الزام است تا نوع کابل و همچنین عایق های الکتریکی داخل هیتر دقیقاً مورد توجه قرار گیرند.
هیتر گازی: در ایران استفاده از سوخت‌های فسیلی نسبت به سایر منابع انرژی از لحاظ اقتصادی توجیه پذیرتر است. هیتری که در این روش به کار گرفته می‌شود معمولا مکعب مستطیل یا استوانه‌ای شکل است، که دارای یک لوله ورود سوخت به مشعل و یک دودکش می‌باشد و باید در داخل سونا نصب شود. طبق مقررات ملی ساختمان، استفاده از هرگونه وسیله گازسوز داخل سونا ممنوع است، لذا درصورت استفاده از هیترهای گازی جهت سونا خشک، حتما باید مشعل گازسوز، در خارج از محیط سونا قرار گیرد و قبل از اجرای سونا باید پشت یکی از دیوارهای سونا محلی برای قرارگیری مشعل در نظر گرفته شود. همچنین درصورت استفاده از هیترهای گازی، باید دودکش مناسبی جهت خروج گازهای حاصل از احتراق برای هیتر در نظر گرفته شود. اما در صورت استفاده از هیترهای برقی، نصب بسیار آسان بوده و هیتر داخل خود سونا قرار می‌گیرد.
هیتر مادون قرمز: این هیتر‌ها، اشعه‌ی مادون قرمز و ارتعاشات الکترومغناطیسی هستند که از تمام منابع گرمایی منتشر می شوند. این اشعه ها وقتی به اشیاء یا بدن انسان برخورد می کنند به انرژی گرمایی تبدیل می شوند. این اشعه‌ها وقتی به جسمی برخورد می کنند، سبب حرکت ملکول های آن جسم شده و بدین ترتیب دمای آن بالا می رود. محدوده فرکانس اشعه مادون قرمز دارای طول موجی برابر 3 تا 18 میکرومتر می باشد. این اشعه ابتدا توسط پوست جذب شده و باعث گرم شدن پوست می شود. گرما از طریق خون و بافت ها ( انتقال حرارت هدایت و همرفتی) دمای بدن را بالا می‌برد، اما برای اینکه لایه‌های زیرین بافت ها نیز با انرژی تابشی گرم شوند، باید از اشعه های مادون قرمزی با طول موج کمتر استفاده کرد و با اشعه مادون قرمز محدوده ی 7/8 تا8/1 میکرومتر می‌توان سونا را گرم نمود.
سونای خشک نیاز به یک ترموستات جهت کنترل دما دارد. اگر از هیتر های گازی استفاده شود این ترموستات داخل اتاقک سونا قرار گرفته و هنگامی که دما به میزان معینی برسد، به مشعل فرمان خاموش شدن داده می‌شود و هنگامی که دما از حد معینی پایین‌تر آمد به مشعل فرمان روشن شدن داده می‌شود. هیتر های برقی خود به دو دسته ترموستات سر خود (کلید سرخود) و بدون ترموستات، تقسیم می‌شوند. در صورت استفاده از هیتر های برقی بدون ترموستات، کنترل دما همانند هیترهای گازی انجام می‌شود، اما هیترهای ترموستات سرخود، دمای اتاق سونا را به‌وسیله ترموستاتی که روی آن‌ها نصب شده کنترل می‌نمایند و لذا نیازی به کابل کشی‌های اضافی جهت نصب ترموستات ندارند.
استتخری که تصاویرش را مشاهده می‌کنید، بیش از 10 سال رنگ نشده است.
اقدامات زیر جهت بازسازی استخر انجام شده است:
- ترمیم ترک‌ها
- کاشی‌کاری خط آب استخر
- ترمیم محوطه‌ی اطراف استخر
- نقاشی فضای داخلی استخر (3 لایه)
- نصب چراغ LED استخر
نسبت طول به عرض استخرهای شنای حرفه ای و مسابقات
|
شماره استخر * |
نوع استخر |
طول (m ) |
عرض (m) |
تعداد خطوط شنا |
عرض خط شنا (m) |
فاصله خطوط از لبه استخر (m) |
عمق (m) |
|
1 |
استخر مسابقه افراد مبتدی |
20-10 |
7 |
2 |
0/2 |
کاربرد ندارد |
9/0-6/0 |
|
2 |
استخر مسابقه عمومی 20 متر |
20 |
5/8 |
4 |
0/2 |
25/0 |
0/1-8/0 |
|
5/10 |
5 |
||||||
|
3 |
استخر مسابقه عمومی 25 متر |
25 |
5/8 |
4 |
0/2 |
25/0 |
حداقل 25/1-9/0 مرجع 0/2-0/1 |
|
4 |
5/10 |
5 |
|||||
|
5 |
5/12 |
6 |
|||||
|
6 |
استخر مسابقه قانونی |
01/25 ** |
13 |
6 |
0/2 |
5/0 |
حداقل 80/1-0/1 |
|
7 |
استخر مسابقه مسافت کوتاه |
01/25 ** |
17 |
8 |
0/2 |
5/0 |
80/1 |
|
8 |
استخر مسابقه آموزشی |
50 |
17-10 |
8-4 |
0/2 |
5/0 |
حداقل 80/1-0/1 |
|
8 |
استخر مسابقه کشوری (نوع 1) |
02/50 ** |
19 |
8 |
25/2 |
5/0 |
حداقل 80/1-0/1 مرجع 0/2 |
|
21 |
5/2 |
||||||
|
8 |
استخر مسابقه کشوری (نوع 2) |
02/50 ** |
21 |
8 |
5/2 |
حداقل 2/0 مرجع 5/0 |
حداقل 35/1 مرجع 0/2 |
|
9 |
استخر مسابقه بین المللی |
02/50 ** |
25 |
8 |
5/2 |
5/2 |
حداقل 0/2 |
|
* شماره استخرها براساس شماره‌های ارائه شده در شکل‌های بالا می‌باشد. ** میزان طول ارائه شده با پیش بینی نصب صفحات زمان سنج است. عرض استاندارد برای صفحات زمان سنج 9/1 متر (برای خطوط شنا با عرض 2 متر) و 4/2 متر (برای خطوط شنا با عرض 5/2 متر) است. برای خطوط شنا با عرض25/2، صفحات زمان سنج سفارشی مورد استفاده قرار میگیرند. |
|||||||
منبع: دستورالعمل الزامات عمومی استخرهای شنا (مؤسسه استاندارد وتحقیقات صنعتی ایران)